For hjerte og sjæl, Gode sites

HUSK GLÆDEN…

09/10/2011

At leve mindfuldt.

I dag er glædens dag! Glæd dig over alle de små ting, som er i dit liv og som du holder af.
Se det store i det små, vær taknemmelig for alt det som er i dit liv der fungerer og giver glæde.
Taknemmelighed og glæde styrker immunforsvaret, din kreativitet og dine sociale kompetencer, samt giver os 10 år længere at leve i!
Dyrk glæden. 
Jeg er med i en Facebook gruppe, der sætter fokus på mindfulness, meditation, flow og livsglæde.
Hver dag får jeg en lille husker, der kan støtte mig i at leve et liv med nærvær og respekt for mig selv.
I dag vil jeg lige dele gårsdagens ord.
Dem vil jeg gerne lade gælde hver dag i mit liv, der så bliver 10 år længere.
Måske.
Vejen til afslutningen kan i alle tilfælde blive en anelse skønnere, hvis vi husker glæden…

You Might Also Like

14 Kommentarer

  • Reply Trine F 09/10/2011 at 16:54

    Tak for ordene Anne, men hvor er det svært at efterleve. Der er vel ikke andet at gøre end at anstrenge sig og huske på alle de gode ting.
    God ny uge til dig 😉

    • Reply Anne 12/10/2011 at 08:21

      Jeg er sikker på, at du har hørt om det 117 gange før, Trine, men det er faktisk vældigt hjælpsomt at slutte dagen af med at notere 2-3 dejlige oplevelser fra dagens program…

  • Reply Marina 09/10/2011 at 18:17

    Du godeste for et skønt billed, det var lige så budskabet røg ind under huden. Jeg tror jo meget på taknemlighed og også på at det nok er det der mangler i mange moderne menneskers liv. Tak for påmindelsen.

    • Reply Anne 12/10/2011 at 08:22

      Fanø når Fanø er bedst, Marina, jeg voldbruger altid mit kamera, når jeg er der 🙂

      Og ja, lad os minde hinanden om det engang imellem, for der er så meget, som vi faktisk kan være glade og taknemmelige for…

  • Reply Bodil 09/10/2011 at 20:09

    Fine ord og et fantastisk billede som i min verden er med til at tænke “mindfuldt” – og mindfulness er en rigtig godt og ja, vi skal huske glæden.

    • Reply Anne 12/10/2011 at 08:23

      Glæde er god og opbyggende, Bodil…

  • Reply Bebiane 09/10/2011 at 21:46

    Det er for smukt!

    • Reply Anne 12/10/2011 at 08:23

      Det tænkte jeg faktisk også, den dag i sommer, hvor jeg tog billedet, Bebiane, det var lige før jeg holdt vejret, mens jeg stod der, af frygt for at blæse det hele væk, når jeg åndede ud…

  • Reply Lone H 09/10/2011 at 22:39

    Glæden er god at huske på; jeg er også med i facebookgruppen 🙂

    • Reply Anne 12/10/2011 at 08:24

      Det er en dejlig lille gruppe, og jeg nyder “dagens ord”, der ofte får mig til at tænke “Ja lige præcis!!”…

  • Reply Eva 10/10/2011 at 04:22

    Der er så meget at være taknemmelig for og mange glæder at samle på. Nogen gange står ulykkerne lige lidt i vejen. Og så er det godt at blive mindet om, at glæderne findes.

    • Reply Anne 12/10/2011 at 08:25

      Ulykker slipper vi ikke for, Eva, og ind imellem står de ret meget i vejen for udsigten til glæderne, men det betyder ikke, at de ikke er der…

  • Reply Sylvia 10/10/2011 at 07:57

    Et smil kan redde noens liv, og hvem vil ikke leve lenger!!!?
    Bildet ditt synes jeg er fantastisk!!

    • Reply Anne 12/10/2011 at 08:25

      Det vil de fleste af os heldigvis gerne, Sylvia, på en god måde 🙂

    Skriv en kommentar

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.