Fra dr.dk:
Mange ting kan få hjernen til at frigive endorfiner: at lytte til musik, at spise god mad eller at dyrke sex, blandt andet. Jo mere ekstreme belastninger kroppen udsættes for, jo større mængder endorfiner laver hjernen. For eksempel under en fødsel, ved bungee-jumping – eller udholdenhedssport, så som langdistanceløb.
Men nu står jeg ligesom med det ene ben på vej ud af døren for at tage på job, så jeg nøjes med musikken. På max volumen!
God tirsdag…
1 kommentar
Godt valgt 🙂 Ekstremsport eller en fødsel er der også sjældent tid til sådan en morgen inden job 😉